OMAT LIHASHARJOITTELUTUNNIT

core_webb

Olemme kehittäneet oman konseptin lihaskuntoharjoitteluihin. JG Core & Stretch, JG Spin & Body, JG Burning Booty, JG X-Bodyfit, JG Pump, JG Ball, JG Bodymix ovat ryhmäharjoitteluja joita ohjaajamme ovat kehittäneet.

Tabata on suosittu niille jotka haluavat lyhyessä ajassa kovatehoisen harjoituksen. Crosstraining on taas rakaan hikinen harjoitus jossa teet liikkeet omaan tahtiin.

Meillä on myös koulutetut ohjaajat kuntonyrkkeilyyn ja Mediyogaan. Kaikki ohjaajamme ovat käyneet koulutuksissa tai ovat koulutettu salillamme laadukkaisiin ohjauksiin.