Vi har utvecklat egna koncept för muskelträningspassen. JG Core & stretch, JG Pump, JG X- Bodyfit, JG Ball, JG Bodymix, JG Spin & Body, JG Burning Booty är gruppträningspass som utvecklats av våra instruktörer. Tabata är ett populärt pass för den som vill träna högintensivt under kort tid. Crosstraining igen är ett tufft och svettigt pass där du gör övningarna i din egen takt.
Vi har också instruktörer som gått utbildning i Konditionsboxning och Mediyoga. Alla spinninginstruktörer har gått utbildning eller utbildats på gymmet för att vi skall kunna erbjuda kvalitativt bra pass.