Seniorträning

Våra seniorträningar är populära och deltagarna trivs med varandra och med träningarna. Många har deltagit i morgonträningarna på Jeppis Gym i många år, andra har kommit senare.

På seniorträningarna är det främst styrketräning som gäller, men också kondition, balans, koordination och smidighet. Vi har också lättare seniorspinning kombinerad med kortare muskelträning ett par gånger i veckan. Varje förmiddag på vardagarna har vi någon form av seniorträning.

En till två gånger i året ordnar vi en Seniordag, där man får prova på olika träningar, äta gott och trivas. De dagarna brukar också vara populära och varje gång brukar några nya hitta Jeppis Gym.

För seniorerna finns ett förmånligt dagskort som gäller kl. 6.30-14.00. Kortet finns som 10x kort, månadskort och årskort.